女人身体虚弱吃什么补

Question

女人身体虚弱吃什么补

Answer 1

女生体虚分几种，应该根据不同的类型的虚症给予食物或药物进行调理。若是是血虚引起的，可以适当的吃动物的血制品，如说鸭血、猪血、鸡血等，还可以使用当归、红枣、阿胶等中药煲汤，也具有明显的补血效果。女人体质差，身体虚弱，建议多使用丰富纤维素的食物和水果，同时也建议补充蛋白质，在医生指导下服用补气血的药物，气血双补可以改善女性体虚的问题。