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吃什么有助于孩子长高

病情描述:

总是发现我的孩子和同龄人相比，矮出了很多，吃什么有助于孩子长高？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

黄茂主任医师河北省中医院

有助身高在生活当中可以多吃一些含钙的食品，比如鱼肉虾肉或者是牛奶鸡蛋等，有大量的钙物质促进骨骼的发育，对孩子的身体发育有明显的帮助。饮食调理不是特别的明显，以后也可以通过钙片来改善，比如碳酸钙或者是乳酸钙，但是需要在医生的指导下使用，孩子的身高受到一定因素影响，长时间挑食也会出现发育迟缓。

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