寒气太重怎么治疗或排出体内寒气？

Question

寒气太重怎么治疗或排出体内寒气？

Answer 1

湿气重和日常生活中喜吃冷饮食生冷瓜果等寒冷食物损伤身体阳性所致。常锻炼身体，日常生活中多吃点姜、葱、蒜，也可找中医调理。注意避风寒。至于日常饮食生活上，与体质相背的饮食与生活习惯都需要注意，平常不去淋雨，有淋雨或出汗什么的要及时擦干。尽量不要对着空调或风扇直吹，特别是有汗时。日常生活中少吃寒冷的食物，对于极冰的食物也要少吃。