睡觉的时候打呼噜怎么治疗

Question

睡觉的时候打呼噜怎么治疗

Answer 1

睡觉时候打呼噜可以在睡前洗热水澡，或是喝杯热牛奶，在睡觉时尽量不要让被子挡住自己脸，要选用合适的枕头，注意睡觉的姿势进行调节，避免出现压迫呼吸道的姿势出现，平时要注意休息，不要过于劳累，肥胖患者要减肥，睡觉时候打呼噜可能是由于疾病引起，也可能是由于疲劳，饮酒，仰卧或体重迅速增加引起，睡觉打呼噜也就是睡眠打鼾，睡眠打鼾分为原发性打鼾和呼吸睡眠暂停低通气综合症。