来月经可以吃雪莲果吗

Question

我特别喜欢吃雪莲果，可是来月经了，来月经可以吃雪莲果吗？

Answer 1

来月经一般是可以吃雪莲果，但是一定要注意适量食用，这样才可以起到补充身体所需营养的效果，也有利于提高身体的抵抗力和免疫力。但是由于雪莲果属于一种凉性食物，如果在来月经期间大量的食用，就有可能会导致女性痛经加重，也可能会导致身体出现不适的情况。为了避免这种情况的发生在月经期间，一定要注意适当的吃雪莲果。