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什么水果是叶酸之王
病情描述:
什么水果是叶酸之王
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 常美英 副主任医师 河北省中医院
    猕猴桃是叶酸之王,而且叶酸高的水果还包括香蕉、橘子、草莓、杨梅等,含叶酸较高,叶酸是人体必不可少的元素,尤其在怀孕前三个月需要补充叶酸,能够降低胎儿发生神经管畸形的几率,这些水果除含叶酸外,也含有维生素C,适当使用后能够起到抗氧化作用,清除体内自由基,延缓衰老,并且还可以起到美白淡斑,对皮肤是有很大帮助。
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