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青少年手抖主要原因有哪些

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青少年手抖主要原因有哪些

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杨丽静主任医师河北省中医院

青少年手抖的原因是比较多的，首先要警惕是否是与精神方面因素有关，比如长期熬夜、学习压力大等，会引起手抖的现象，这种情况通过休息也是能够得到缓解，建议平时避免太过紧张，保证睡眠充足，放松心态，但平时还要注意加强营养，可多补充水果、蔬菜等食物，并且要适当锻炼。

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