什么水果吃了可以消暑

Question

现在天气炎热，我每次出门我都害怕中暑，我想了解通过水果消暑的办法，什么水果吃了可以消暑？

Answer 1

可以消暑的水果有西瓜、苹果、芒果、梨、葡萄等多种水果都含有消暑的效果，主要是水果里面含有丰富的维生素C和膳食纤维和碳水化合物质，能补充身体营养增强身体抵抗力，同时能促进胃肠道蠕动加快，有利于排除体内热气和排毒的效果能缓解症状。中暑一般会出现头晕恶心、心慌、心跳加速、四肢无力、酸软疼痛等。