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上火了怎么办怎么降火

病情描述:

上火了怎么办怎么降火

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可以尝试喝绿豆汤降火。脸上的痘痘可以通过芦荟或蛋清减缓痘痘生长。建议可以通过中药调理身体。

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