上火了怎么办怎么降火

Question

上火了怎么办怎么降火

Answer 1

生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水，少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可以尝试喝绿豆汤降火。脸上的痘痘可以通过芦荟或蛋清减缓痘痘生长。建议可以通过中药调理身体。