什么茶可以祛湿消暑

Question

最近我的身体湿气比较重，想通过喝茶去除体内的湿气，什么茶可以祛湿消暑？

Answer 1

喝白茶或者是绿茶能够起到祛湿消暑。白茶制作工艺是比较简单的，并不需要经过高温处理，白茶中的茶多酚含量比较高，而且还富含丰富的咖啡因，经常喝白茶，能够起到清热去火的功效。绿茶不是发酵茶，也没有经过氧化，保留了绿茶的原始味道，适当的喝绿茶，能够有效去除体内的湿气，但是对于体质虚寒的人，不宜经常饮用绿茶。