12岁孩子练腹肌会不会影响身高

Question

12岁孩子练腹肌会不会影响身高

Answer 1

12岁宝宝练腹肌一般不会影响身高。但每个孩子身体发育不同，需根据个人体质选择合适的运动。有些孩子身体素质不是很好，生长发育比较晚，如果做大量负重训练，会使肌肉疲劳或损伤，影响骨骼发育。一般适当运动对孩子生长发育是有利的，但要在老师指导下采取正确锻炼方式，循序渐进增加运动量，可有效提高身体素质。