豆腐汤下奶吗

Question

豆腐汤下奶吗

Answer 1

豆腐汤下奶，同时还可以提高奶水的质量。豆腐中含有丰富的蛋白质和钙质，产妇适量食用能起到一定的下奶作用，但是一定要注意不能过量食用，避免对肠胃造成负担，导致出现消化不良等症状。在哺乳期，除豆腐汤外，还有很多能下奶的食物，如黄豆煮猪蹄、鲫鱼汤、西红柿炒鸡蛋等。