夏天吃什么消暑好

Question

我一到夏天的时候就很容易中暑，夏天吃什么消暑好？

Answer 1

夏天喝绿豆汤、南瓜粥、海带汤等食物消暑比较好，如果出现中暑的情况，需要在医生的指导下口服藿香正气水、十滴水的药物治疗。绿豆汤性凉、味甘，具有清热解毒、夏季消暑除烦、止渴健胃的功效，对于因日晒导致的皮肤瘙痒、皮肤红肿、发热、头晕、恶心、呕吐等人群有一定的缓解作用，还可以促进肠胃道的蠕动，有助于食物的消化。