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预防脑梗如何饮食

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预防脑梗如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨丽静主任医师河北省中医院

想要预防脑血栓，平时要注意保持低盐低脂饮食，多参加一些户外运动。平时可以多吃一些芹菜，白菜，卷心菜，胡萝卜，等蔬菜，多吃一些新鲜的水果，不要吃脂肪和胆固醇含量高的食物，保持心情舒畅，多参加一些户外运动。

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