消暑的好办法是什么

Question

这两天我总是口干舌燥，怕中暑，想要给身体消瘦，消暑的好办法是什么？

Answer 1

消暑的好办法主要包括饮用纯净的白开水，纯净的白开水具有解渴的作用，白开水在进入人的身体之后还可以调节体温，能够解暑降温，补充体内所需的水分。还可以喝一些绿豆汤，绿豆汤具有止渴消暑、清热解毒的作用，绿豆汤特别适合夏天饮用，但是对于胃肠道不好的人一定要避免喝过多的绿豆汤，以免引起胃肠不适，出现腹泻症状。