什么茶消暑效果好

Question

这几天外边的温度有点高，我害怕中暑，想喝点茶预防，什么茶消暑效果好？

Answer 1

苦瓜茶消暑效果是比较好的，苦瓜是生活中比较常见的一种蔬菜，苦瓜中含有丰富的铁、钙、维生素，苦瓜具有清心明目、清凉解暑的功效，将苦瓜榨成汁饮用能够消除，但是苦瓜具有降糖的作用，对于低血糖的患者最好不要饮用。平时在生活中也可以适当的喝一些菊花茶，能够起到降火气、清凉的作用，改善夏日引起的燥热，使人体更加的清爽舒适。