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简单易消暑的方法有哪些
病情描述:
由于天气比较炎热,我总是会出现有胸闷的症状,很担心会中暑,想消暑,简单易消暑的方法有哪些?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 宋观礼 副主任医师 中国中医科学院广安门医院
    简单易消暑的方法有适当的喝冷饮,也可以喝绿豆汤、海带汤,多吃水果补充水分。天气比较炎热的时候,会导致体内的水分大量的流失,如果不注意补水或者臭在比较热的环境下,容易引起中暑,绿豆汤属于日常比较常见的食物,而且制作也比较简单,能起到很好的清热和降暑的效果,同时能补充身体所需的水分。平时还可以多喝一些菊花茶、金银花茶。
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