小孩吃海带有什么好处与坏处

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小孩吃海带有什么好处与坏处

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

小孩吃海带的好处可以提高免疫力和补钙以及增进食欲等，坏处是过多的食用，可造成消化不良，肠胃不适等危害。由于海带里面含有丰富的碘元素，所以宝宝吃海带对身体也有一定的好处，海带中含有大量的钙元素，食用后可起到补钙的效果。但是海带不太好消化，所以尽量不要给宝宝吃得太多。若出现消化不良肠道不适等症状时，应及时就医，在医生的指导下使用药物进行治疗。

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