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小孩吃海参有什么好处

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小孩吃海参有什么好处

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张忠浩主任医师北京友谊医院

小孩子吃海参可以增强体质、提高免疫力、发展智力和提高记忆力。海参中含有丰富的氨基酸，且其中含有的矿物质元素和微量元素，可以补充儿童所需的硬要物质。同时，海参中还含有不饱和脂肪酸有助于儿童大脑的发育，可以达到发展智力的效果。另外小于三岁的患者，医生建议不要食用海参，根据患者的情况，确定食用多少，不宜过多或过少。

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