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哪些食物可以去体内的湿气

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哪些食物可以去体内的湿气

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

脸上的痘痘会由于很多情况产生，要注意脸部的清洁卫生，而且要多喝水，在饮食方面多吃些豆类食物，要注意营养的均衡，调节内分泌的情况，严重可以用中药调理便可，不要用过多的凉水，要保持良好的心情，多吃些新鲜的水果和蔬菜，多吃些脂肪含量高的食物。

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