怀孕没胃口吃不下饭怎么办

Question

怀孕了，但胃口一直不好，怀孕没胃口吃不下饭怎么办？

Answer 1

怀孕不想吃饭没胃口，可针对具体情况进行相应缓解。孕妇吃油腻的食物容易引起恶心，而且不容易消化，会对肠胃造成负担。所以在日常生活中，饮食要清淡易消化，尽量不要吃油炸、油腻、咸的食物。柠檬具有促进胃酸分泌、促进消化酶活性、促进肠胃蠕动、增加孕妇食欲的作用，所以可以适当食用。另外柠檬味道清新，味觉强，可缓解孕吐，孕妇如果有严重的孕吐，也可喝柠檬水或切开新鲜柠檬闻一闻。