怀孕初期肠胃不舒服怎么办

Question

刚刚诊断为怀孕，可是肠胃确不适很舒服，这该怎么办？

Answer 1

怀孕初期胃肠不舒服的治疗，可从运动、饮食、生活习惯等方面综合分析。怀孕初期胃肠不舒服，可能是早孕反应，是一种正常的生理现象。患者可适当进行户外散步、快走等低强度运动，帮助转移注意力，也有助于提高抵抗力，减轻早孕反应。饮食上，要少食多餐，避免空腹，合理搭配饮食，避免食用易引起恶心呕吐的油腻食物。多饮水、不熬夜，保持轻松乐观的心态。