怀孕后胃胀气反气怎么办

Question

自从怀孕后，我就一直胃胀气，胃反气怀孕后胃胀气反气怎么办？

Answer 1

怀孕后胃胀气、胃反气，可通过少食多餐、适当运动、按压虎口等缓解症状。在日常生活中要多吃易消化食物，如小米粥，这样可促进胃肠的消化，缓解胃部的胀气。要多吃香蕉、苹果、奇异果等含有纤维素的水果，可帮助胃肠蠕动。饭后可适当地增加运动量，这样可帮助胃肠蠕动，帮助消化，减轻胃胀的感觉。肚子胀气时，可用手按压虎口，这样可健脾、消化积食，缓解胃部胀气。