更年期综合征可以吃蚕豆吗

Question

更年期综合征可以吃蚕豆吗

Answer 1

更年期综合征可以吃蚕豆。蚕豆富含蛋白质，淀粉，维生素，营养机体。饮食给予易消化营养丰富，予低脂、低盐、高维生素、高蛋白，高纤维食物，多吃鱼类、香蕉、牛奶、莲子百合、新鲜水果及蔬菜等食物，营养机体，食物宜温热细软。忌煎炸生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。