夏日必备消暑食品都有什么

Question

夏天实在是太炎热了，而且我特别容易出汗，我想要知道，夏日必备消暑食品都有什么？

Answer 1

夏日必备消暑食品通常有绿豆、荷叶、西瓜等等，绿豆甘寒，具有清心利尿、消暑止渴、清热解毒的功效，而且绿豆汤是平时常用的消暑与解毒的良药，荷叶味苦性平，可以清热解暑，西瓜味甘性寒，具有消暑除烦、止渴利尿的功效。当夏天出现中暑、发热、心烦、口渴等症状时，适当的食用西瓜，能够进行辅助食治疗，但严重时需要采取物理降温。