夏天吃什么可以消暑？

Question

这两天外界的气温比较热，我想通过饮食防止中暑，夏天吃什么可以消暑？

Answer 1

夏天可以吃西瓜消暑西瓜中的水分含量比较多，吃了西瓜之后能够起到利尿的作用，消除体内的燥热。夏季的温度是比较高的，如果长时间待在户外就会使身体的温度升高，热量不能迅速散发，就会引发中暑，使人出现恶心、呕吐、记忆力不集中、嗜睡等症状，适当的吃一些西瓜，能够起到消暑的作用，此外也可以喝绿豆汤，能够消暑解渴。