消暑凉茶有什么

Question

最近天气现在越来越热，每次出去我都担心会中暑，我想预备一些能消暑的凉茶，消暑凉茶有什么？

Answer 1

消暑凉茶有绿茶、金银花茶、茉莉花茶、藿香正气水等都有清热解暑疏风解表，同时也有提神醒脑，滋阴补气的效果。另外也可以喝一些绿豆汤，绿豆汤直接用绿豆煮不开，放凉服用同样能起到清热解暑的效果。中暑一般是因为天气炎热，空气湿气太重导致身体内的温度增加，不能正常的排出体内热量，损伤细胞引起中暑。