南瓜米的功效与作用

Question

这段时间我的血糖一直偏高，朋友推荐我用南瓜米，南瓜米的功效与作用是什么？

Answer 1

南瓜米具有降血糖以及养肾的功效和作用。南瓜米是现在比较常见的食物，而且里面含有丰富的钴元素和维生素B12，经常使用能够促进人体造血功能，同时对于糖尿病患者也具有一定的降低血糖作用。另外南瓜子当中含有丰富的磷脂，对患有尿道结石的患者有一定的辅助治疗作用。但是在食用南瓜米的时候，最好不要喝咖啡以及羊肉同食，避免影响吸收。