孕妇每天吃几个鸡蛋

Question

最近我被确定怀孕，医生说需要多吃一些蛋白质比较丰富的食物，孕妇每天吃几个鸡蛋？

Answer 1

孕妇每天吃2个鸡蛋相对是比较合适的。鸡蛋中的蛋白质含量比较高，对于孕妇来说补充蛋白质是非常必要的，在补充蛋白质之后能够加强身体的营养，不容易受到病毒的侵害，同时满足胎儿的生长和发育。但是如果一次性摄入量比较多的话，有可能会对消化道造成一定的负担，会影响到食物的消化和吸收，出现腹胀、腹泻、腹痛等问题。