预防中暑的正确方法是什么

Question

现在天气特别炎热，我想要预防中暑，预防中暑的正确方法是什么？

Answer 1

预防中暑的正确方法是天气炎热的时候尽量减少户外的运动，保持身心处于凉爽的状态。一般长时间的处于高温的状态，身体的调节功能就会出现异常，有可能会引起中暑，导致头晕、恶心或者是呕吐的症状。在夏天天气比较炎热的时候，可以在室内有空调的地方乘凉和避暑，外出的时候可以涂抹防晒霜，打遮阳伞。