中暑的预防措施有哪些

Question

最近这几天连续高温高湿的天气，我担心长时间之后会有中暑的情况，中暑的预防措施有哪些？

Answer 1

中暑的预防措施首先需要做好防晒和防暑的工作，在外出的时候可以打太阳伞或者戴帽子，最好穿宽松的衣物有助于汗液排出，对于预防中暑有一定的作用，而且尽量避开高温的环境下工作，多喝一些具有清凉解暑的饮品，比如绿豆汤、绿茶、菊花茶等，或者使用冷毛巾湿敷，必要的时候遵医嘱通过藿香正气口服液、同仁堂五苓散、小葵花婴儿健脾散帮助调理。