经期喝什么较好

Question

经期喝什么较好

Answer 1

经期可以喝红糖姜茶以及温经散寒和祛瘀功效的汤，不能喝茶饮、果汁。月经来临期间注意腹部保暖，生姜红糖水可以起到祛瘀活血温经散寒的效果，采用热敷的方式也能帮助缓解身体的不适感。乌鸡汤食疗可以达到益气养血调经的目的。女性在月经期间要严格控制饮食，如果存在比较严重的痛经，一定要在月经结束后，到医院进行检查来判断是否出现继发性病变，一旦发现问题及早治疗。