80岁的老人常吃海参可以吗

Question

我爸爸身体一般，想吃点补充身体的食物，80岁的老人常吃海参可以吗？

Answer 1

80岁的老人常吃海参是可以的。海参对老人的身体是有好处的，可以防范心血管疾病，也可以降血糖和血脂。同时海参对老人的肝肾功能也有好处，海参的一些矿物成分、蛋白质，可以增强老人的免疫力，使老人的身体更加健康。但是老人的身体特殊，不能吸收太多的营养，所以，要注意食用的量，可以经常吃，但是不宜一次性食用过多。