有咽喉炎的人怎么按摩

Question

我是销售，平时讲话特别多声音大，得了咽喉炎，有咽喉炎的人怎么按摩？

Answer 1

咽喉炎主要是熬夜、咽喉使用过度导致的，按摩会有一定的效果。主要按摩以下三个穴位：
1.天突穴。中指轻轻揉压100次左右即可。
2.人迎穴。拇指和食指同时用力轻柔100次左右即可。
3.廉泉穴。拇指按揉100次左右即可。
同时也可以每天对咽喉位置顺时针方向按摩一两分钟，适当多喝水，也有助于缓解咽喉炎的症状。