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长期泡什么喝可以去湿气

病情描述:

这段时间我感觉湿气重，长期泡什么喝可以去湿气？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

通常情况下，长期泡茯苓陈皮喝，有去湿气的作用，中医认为茯苓有健脾祛湿的作用，陈皮有燥湿的作用，两者一起泡效果更好，如果湿气较重，可以选择合适的中成药或方剂来健脾胃、去湿气，如参苓白术丸、五苓散等，使用药物时，应遵循医嘱，避免自行用药。

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