今日大暑该吃什么

Question

今天是大暑了，我爸爸感觉特别的闷热，今日大暑该吃什么？

Answer 1

因为大暑这一天会感觉特别的闷热，应该吃生津止渴、清热解毒的食物。比如鸭肉、苦瓜、莲子、藕片、绿豆芽、豆角、菠菜、丝瓜、南瓜、西红柿、茄子、苹果、圣女果、荔枝、仙草等。白天还可以适当喝些苦茶，可以清心、解暑、提神，晚上可以熬一些粥喝，比如莲子粥，有祛暑祛湿、养心补肾的好处，对于大暑有保健的益处。