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小暑吃什么补品好

病情描述:

还有几天就到小暑节气了，我想买点补品，小暑吃什么补品好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

通常情况下，成年女性在小暑节气应该吃的补品如银耳莲子汤，苦瓜排骨汤，玉米炖大骨等，小暑节气，天气炎热，人体出汗多，消耗大，一定要注意补充体力，多吃有营养的食物，平时注意解热防暑，多喝水，保证充足睡眠，避免熬夜。

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