大暑吃什么好

Question

马上快大暑了，天气特别热，我没什么胃口，大暑吃什么好？

Answer 1

大暑可以吃清热、去暑、清淡的食物好，不仅可以增加食欲，还可以补充营养。比如牛奶薏仁粥、青椒童子鸡、薏仁娃娃菜、素炒绿豆芽、绿豆汤、薏仁南瓜汤、凉拌豆腐、凉拌西红柿、凉拌黄瓜丝、素炒苦瓜、番茄鸡蛋汤、凉调胡萝卜丝等。还可以适量的吃新鲜的水果，比如西瓜、哈密瓜、苹果、猕猴桃、香蕉、桃子、葡萄、草莓、鸭梨等。