女生例假周期如何计算

Question

女生例假周期如何计算

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女生例假周期即女性生理期，正常根据月经来潮时间算，是指两次月经之间的时间。生理期分为卵泡期、黄体期、月经期，部分女性会出现腹痛等症状，建议适当休息、调整饮食。女性生理期一般根据自身情况判断，是指月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天，具体时间长短需要根据女性自身月经周期而定。一般时间为21~30天，也有23~45天，如果保持周期规律，基本能属于正常现象。生理期主要分为卵泡期、黄体期、月经期三个阶段，月经期属于最后一个阶段。部分女性在月经期会出现小腹痛、乳房胀痛、失眠、痤疮等不良症状，一般在月经结束后症状会消失。