孩子挑食不爱吃饭怎么调理脾胃

Question

孩子挑食不爱吃饭怎么调理脾胃

Answer 1

1.饮食规律调整：小孩的胃需要排空时间，若胃一直处于工作状态，会加重小孩的肠胃负担，形成不爱吃饭的现象。因此要调节小孩的饮食规律，养成良好的饮食习惯。
2.饮食内容调整：饮食内容要均衡，避免单次摄入大量的蛋白质或脂肪含量较高的食物。如奶酪或糖等。选择维生素较高的食物进行喂食，如胡萝卜等蔬菜，给小孩提高身体所需的营养。
3.服用药物：孩子在一段时间内，进食过多、过杂会引起积食，从而导致孩子出现食欲下降的症状。