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给宝宝的晚餐是不是要丰盛

病情描述:

给宝宝的晚餐是不是要丰盛

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

宝宝晚餐不需要吃的很丰盛。宝宝晚餐可以吃比较容易消化、清淡的食物，比如小米粥或者是玉米，因为吃完晚饭以后宝宝可能就会睡觉，如果吃了不消化的食物，可能会导致宝宝睡觉不安稳，翻来覆去或者趴着睡。而且平时在饮食上一定要保证多样化，保证营养的均衡摄入，而且还要避免宝宝出现偏食和挑食的情况。

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