小孩可以吃藕粉吗

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小孩可以吃藕粉吗

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李福海主任医师山东大学齐鲁医院

孩子可以喝藕粉，因为藕粉的营养价值比较高。藕粉含铁较高，经常喝可以补铁。藕粉具有滋阴润肺的功效，但是对于孩子是体质较虚弱、多汗，寒性体质，不建议食用藕粉，容易导致胃肠功能紊乱，从而出现腹部不适症状，同时，孩子刚开始喝藕粉时剂量不宜过多，吃的次数不要过频，待适应以后再逐渐增加藕粉的量。藕粉也不建议长期服用，毕竟是单一的食物，孩子吃的饮食需要多样化。

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