木瓜含糖高吗糖尿病人可以吃吗

Question

木瓜含糖高吗糖尿病人可以吃吗

Answer 1

木瓜属于低热量水果，含糖量不高，糖尿病患者适量吃点木瓜是可以的。木瓜里边含有果胶以及多种维生素和微量无素等营养物质，有非常好的食用价值，适量的食用木瓜对血糖的影响不太明显，具有增强身体抵抗力的作用，在患者的血糖控制平稳，适量的进食是没有问题的。糖尿病患者要尽量做到健康规律的饮食，食用水果大多应该在两餐之间。这样可以保持餐后血糖的正常水平，不会引起血糖大的波动，避免对身体造成更严重的伤害。