应不应该让孩子吃零食

Question

应不应该让孩子吃零食

Answer 1

不建议孩子吃零食。零食对孩子危害比较大，不利于生长发育：绝大多数的零食都是甜食，高热量，高脂肪，高糖，不利于孩子生长发育；零食含高糖、高脂零食吃完后，会使孩子对于正餐、比如主食、蔬菜、水果、肉类、鸡蛋等食物，产生明显食欲下降，导致营养不良；由于零食里面添加大量食品添加剂，都是属于化学物质，会影响孩子的智力发育。