早餐粥里可以加阿胶吗

Question

早餐粥里可以加阿胶吗

Answer 1

早餐粥里能加阿胶，阿胶具有补血、润肺、滋阴的作用，含有大量的胶原蛋白、微量元素等营养元素。不宜过多食用，不宜与大黄配伍食用，阿胶过敏者禁用。阿胶是药食同源的食物，早餐粥里加入阿胶可以起到补血润肺、滋阴止血的作用。阿胶营养价值丰富，含有大量的明原胶、氨基酸、骨胶原、钙、钾等营养物质，可以为人体提供能量。阿胶粥不宜多食，吃多了可能会导致消化不良、食欲不振等胃肠道功能紊乱的症状。