清凉解暑的凉茶有哪些

Question

最近几天特别热，我想喝点儿凉茶，清凉解暑的凉茶有哪些？

Answer 1

通常情况下，夏天清凉解暑的凉茶包括金银花凉茶，蒲公英凉茶，菊花凉茶，胖大海凉茶，荷叶茶，薄荷茶等，不仅可以清热解毒，还可以补充人体所需要的营养物质，可以根据自己的喜好选择合适的凉茶，饮食清淡为主，忌辛辣刺激油腻性食物，以免上火。