香蕉片上火吗

Question

最近很爱吃香蕉片，担心会上火，香蕉片上火吗？

Answer 1

香蕉是寒性水果，吃香蕉片一般不会上火。但不要吃太多香蕉片，否则可能会引起肠胃不适。香蕉片主要由香蕉经热风干燥制成。现代药理研究表明，香蕉片还含有丰富的钾、膳食纤维、维生素等营养成分，可以降血压、通便、提高人体免疫力。吃香蕉片一般不会上火，还含有很多对人体有益的成分。建议根据自身情况适当食用，避免过量食用。