解暑的食物有哪些

Question

这几天天热老婆回家后有点中暑，解暑的食物有哪些？

Answer 1

解暑一般可选择使用水果类食物，常见食物有西瓜、葡萄、番茄、冬瓜等，或者也可将水果榨汁后饮用，可起到清热、祛暑等作用。其次也可选择食用豆类食物解暑，如绿豆、黄豆等，可制作为绿豆薏仁汤、豆浆，从而起到解暑的功效，同时也可补充体内的蛋白质，有助于加强患者体质。