祛暑方法有哪些

Question

天气很热，感觉自己有点中暑，祛暑方法有哪些？

Answer 1

祛暑方法如下：
1.应该避免长期暴露在高温高湿的环境中。如果在室内，要注意保持室内通风，使用空调设备，如风扇、空调等，降低室内环境温度。同时，出门可以带雨伞和遮阳帽。
2.炎热的夏天容易出汗，一定要多喝水，可以适当喝淡盐水。也可以喝一些清热降火的功能性饮料。比如凉茶可以喝金银花茶、菊花茶、绿豆汤、西瓜汁等。
3.可以遵医嘱服用一些防暑中成药，如藿香正气水、十滴水以及防暑片等。