腹直肌分离治疗方法有哪些

Question

腹直肌分离治疗方法有哪些

Answer 1

腹直肌分离的治疗方法为腹部锻炼。腹直肌分离是一种女性产后常见的生理现象。是指由于妊娠晚期子宫增大导致腹壁扩张，使两侧腹直肌分开的现象。可能导致部分患者长时间出现肚子没有回缩的现象。长期腹直肌可能导致身体受损，出现腰背部疼痛及漏尿等症状。如果症状较轻，可通过产后瑜伽等训练，增加腹肌收缩能力。